زعفران در بارداری

زعفران همان اندازه که معجزه است برای خیلی از بیماری‌ها ، مصرف بیش از حد آن هم خطرات و عوارضی دارد که باید به آن توجه کرد.

مصرف سه گرم زعفران برای هر نفر به صورت ماهانه بسيار مفید و سودمند بوده و استفاده بيش از ۵ گرم در ماه می تواند مضر باشد.

مصرف زعفران در ۳ ماهه اول دوران بارداری

در ۳ ماهه اول بارداری که اندام‌های بدن جنین در حال شکل گرفتن هستند و دوران حساسی تلقی می‌شود، استفاده بیش از حد زعفران می تواند باعث صدمه به جنین شود چرا که بر هورمون‌های رحم اثر گذاشته و احتمال سقط جنین را افزایش می‌دهد، اما پس از ۳ ماهه اول مصرف به اندازه مجاز و تحت نظر پزشک می‌تواند مفید باشد.

به طور کلی، در این دوره بهتر است از مصرف زیاد گیاهانی همچون زیره، جعفری و زعفران که ممکن است منجر به سقط شوند، پرهیز نمود.

مصرف زعفران در سه ماهه اول سبب ايجاد انقباضات نابجای رحم شده و ممكن است در ايجاد سقط يا زايمان زودرس نقش داشته باشند. اين امر نشان می‌دهد كه ترکیبات موجود در زعفران باعث افزایش انقباضات خودکار رحم می شوند.

مصرف زعفران در ۳ ماهه دوم

توصیه می شود مصرف زعفران از سه ماهه دوم بارداری یعنی حدود هفته پانزدهم آغاز شود. درسه ماهه دوم بارداری مصرف زعفران باید تحت نظر پزشک انجام شود. 

مصرف زعفران در ۳ ماهه آخر

طی تحقیقات صورت گرفته بر روی خانم های باردار مشاهده شد که مصرف زعفران در ماه های آخر بارداری موجب ارتجاعی شدن رحم شده و زایمان را آسان‌تر می‌کند. 

به همین علت جهت کاهش درد زایمان شربت زعفران نوشیدنی مفیدی می‌تواند باشد.

از آن جایی که زعفران خاصیت آرامش بخش نیز دارد مصرف ان در روزهای پایانی بارداری به اندازه توصیه می‌شود تا زنان باردار که استرس و نگرانی در ماه‌های آخر به سراغ‌شان می‌آید بتوانند زایمان راحت‌تر و آرام‌تری داشته باشند.

مصرف زعفران در دوران بارداری خطرناک است؟

مصرف زعفران در دوران بارداری نه تنها بی‌خطر است بلکه خواص دارویی متعددی دارد.

مصرف این ادویه در بارداری کمک می‌کند تا از استرس، درد ، تغییرات خلقی و ناراحتی‌های بارداری رهایی یابید. اما اگر زعفران در مقادیر زیادی مصرف شود، اثرات نامطلوب نیز دارد که حد مجاز مصرف را پیش‌تر توضیح دادیم. در هنگام اضافه کردن زعفران به رژیم غذایی در طول بارداری، به نکات زیر توجه کنید:

در هر بار استفاده فقط از دو تا سه رشته زعفران ( یک سوم قاشق چای‌خوری ) استفاده کنید.

زعفرانی که برای زنان باردار خریداری می‌کنید را فقط از فروشگاه های معتبر خریداری کنید تا از عدم هرگونه خطر رنگ آمیزی مصنوعی یا ناخالصی در آن مطئمن باشید

مزایای زعفران برای زنان باردار 

1. کاهش نوسانات خلق و خو
2. تنظیم فشار خون
3. بی قراری‌های صبح را آرام می کند
4. هضم راحت تر غذا
5. پیشگیری از اسپاسم های عضلانی
6. محافظت در برابر بیماری های قلبی
7. زعفران، آهن مورد نیاز بدن شما را تامین می کند
8. بیماری های تنفسی را درمان می کند
9. ریزش مو را کاهش می دهد
10. کمک به خواب بهتر
11. مشکلات پوستی را درمان می کند
12.  کمک به درمان مشکلات تنفسی در طول بارداری
13.  جنین را به حرکت می اندازد
14.   جلوگیری از درد و زخم پوستی
15.   کمک به مشکلات چشم
16.  باعث سلامت کلیه ها می شود
17. تقویت استخوان ها و دندان ها